Monthly Archive: June 2017

Изживейте летните си приключения в перфектната компания на Huawei P9

Оказва се, че може да изживеете и увековечите летните си приключения по неповторим начин със зашеметяващия  Huawei P9. Huawei P9 е един достоен аксесоар и една перфектна компания за всеки. Не пропускайте възможността да...

Приказната пещера “Снежанка”

В Баташка планина на Родопите, на 5 км от град Пещера се намира очарователната пещера “Снежанка”. Тази пещара и пътя до нея зареждат туристите до максимум с приказни емоции до без край. Вратите и...

Рилски манастир – вечна упора на българското общество

Рилският манастир е основан в периода между 927 и 941 година от св. Йоан Рилски. Роден през 876 година той става неволен свидетел на потъпкването на високите норми на християнството. През Византийското робство не можейки да...

Пещерата “Проходна”, “Божиите очи” или “Очите на дявола”, за която говорят имената и

Пещерата “Проходна”, “Божиите очи” или “Очите на дявола” е една от най-мащабните и впечатляващи забележителности на България и емблема на Карлуковския район.  Тя се намира на около 8 км от град Луковид и на...

Скален манастир “Св. Марина”. Всяко нещо, което има минало, има и бъдеще!

Манастир “Света Марина” е поредното предизвикателство към което искаме да насочим вниманието ви. Намира се в скална ниша близо до пещера “Проходна” и е на около 110 км от гр. София.  Този тайнствен скален манастир...

10 ползи от йога

Амбицията ти към по-доброто и усъвършенстването ти е трайно залегнала в мислите ти. Мненията, че йога може да ти помогне са безкрайни. Йога не се свежда само до нивото на тялото, тя има огромно отношение...

Пълноценна обедната почивка със спорт

Пълноценната обедна почивка значително повишава работоспособността и води до много по-добро представяне. Успеете ли да се измъкнете за около час от работното си място, без колебание, използвайте го за спорт. Това е предостатъчно време да...

Какво е CrossFit?

CrossFit е тренировъчна програма, която създава тяло, което е способно на абсолютно всичко, тук и сега. Този спортен режим е създаден от Грег Гласман в продължение на няколко десетилетия, като начин на подобряване на...

Планкът и невероятните резултати от него

Планкът е едно от най-ефективните упражнения без уреди. Изисква малко време, дава невероятни резултати за кратко време. Това, което трябва да направиш, е да заемеш позиция за лицева опора с поставени на земята длани и...

Във форма с 7 минутна тренировка

7-минутна тренировка – отслабваш и стягаш мускулите си. 7-минутната тренировка включва поредица от 12 упражнения, които се извършват единствено с тежестта на тялото, помощта на един стол и стена. Тази тренировка свежда продължителното тичане...